Launcher
01
Een beginscherm dat je leest, niet doorbladert
Monochrome letters op zwart. De apps die je echt gebruikt, uitgeschreven. De rest is één zoekopdracht ver — precies de afstand die je wilt.
New Nu beschikbaar · iOS · Gratis in de App Store
De minimalistische telefoon zit al in je zak
Halt maakt van de iPhone die je al hebt een stil toestel met alleen tekst. Een monochrome launcher in plaats van een muur van iconen. Echte limieten op de apps die je dag opeten. Een pauze tussen het grijpen en het scrollen.
Gratis · iOS 17 en nieuwer · Geen account, geen aanmelding.
- Geen nieuwe telefoon nodig
- Geen account vereist
- Draait volledig op je toestel
Hoe het werkt
Drie keuzes, daarna wordt de telefoon stiller
Instellen duurt ongeveer vier minuten. Daarna blijft Halt op de achtergrond tot je grijpt naar iets wat je zelf hebt laten vasthouden.
- 01
Noem de apps die je dag opeten
Kies de handvol die je zelf al kent, en hoeveel tijd je per app krijgt. Halt handhaaft dat via Apples eigen Schermtijd-API, dus de limiet zit op systeemniveau — geen suggestie die je wegtikt.
- 02
Zet de tekstlauncher aan
Je beginscherm wordt een monochrome lijst met woorden. Geen iconen om langs te grazen, geen badges om te beantwoorden, geen raster om in te verdwalen. Je leest een naam en opent bewust iets.
- 03
Laat de wrijving het werk doen
Grijp je naar iets geblokkeerds, dan stapt Halt er eerst tussen — een ingehouden adem, een vraag waarvoor je eigenlijk kwam. Vaak is dat de hele interventie. Je legt de telefoon neer.
De app
Met opzet saai gebouwd
Vijf schermen dragen het hele product. Ook binnen Halt is er geen feed.
Veeg, of gebruik de pijlen
Wat het doet
Alles wat een minimalistische telefoon nodig heeft. Niets wat hij niet nodig heeft.
Vijf gereedschappen die samenwerken, en één belofte over je gegevens.
De minimalistische launcher
Ruil dopamine-opwekkende graphics in voor een strak monochroom beginscherm met alleen tekst. De visuele ruis verdwijnt als eerste, en een verrassend deel van de aantrekkingskracht gaat mee.
Slimme app-blokkering
Stel dagelijkse schermtijdlimieten in op de apps die het meeste van je nemen. Gehandhaafd via Apples eigen Schermtijd-API, niet via een omweg.
Bewuste wrijving
Een geblokkeerde app openen geeft een verplichte pauze of een vraag naar je intentie. Drie seconden weerstand is het verschil tussen een keuze en een reflex.
Doomscroll-onderbreker
Herkent het passieve scrollpatroon — dat je normaal pas achteraf opmerkt — en onderbreekt het terwijl weglopen nog goedkoop is.
Deep Freeze-modus
Eén schakelaar maakt van de iPhone een dumbphone: bellen, berichten, navigatie. Voor een vergadering, een avond, een weekend of een vlucht.
Privé door bouwwijze
Alles draait lokaal op je toestel. Geen account aanmaken, geen gegevens verzamelen, geen statistieken over wat je opent of hoe lang je bleef.
Gegevens
Een schermtijd-app die je schermtijd nooit ziet
Halt is gebouwd op Apples Schermtijd-API, die het gebruik aan je toestel rapporteert en niet aan ons. Er is geen server met een verslag van je dag, want er is geen server.
- Geen account aanmaken
- Geen externe dataverzameling
- Nooit tracking
- Werkt volledig offline
Veldnotities
Wat we leren over aandacht
Onderzoek, methodes en eerlijke verslagen over je telefoon weer onder controle krijgen.
Method
The 7-day screen time reset
One change per day for seven days. No deleting Instagram, no dramatic announcements, no willpower budget. By Sunday the phone behaves differently and you have not had to argue with it once.
Lezen 8 min
Research
What actually reduces screen time
Six popular interventions, ranked by what the research says rather than what the blog posts say — including two that work far better than their reputation, and one that mostly buys you a feeling of having done something.
Lezen 11 min
Guides
How to turn your iPhone into a dumb phone
You do not need a Light Phone, a Nokia or a second SIM. Almost everything people buy a dumb phone for can be built out of an iPhone in an evening — and undone in ten seconds when life needs the full device back.
Lezen 9 min
FAQ
Vragen die het waard zijn
Inclusief de sceptische.
Moet ik een echte dumbphone kopen?
Nee — dat is juist het punt. Een Light Phone of een Nokia kost geld, splitst je nummer en laat je zonder kaarten, bankieren of camera zitten. Halt geeft je dezelfde stille interface op de iPhone die je toch al bij je hebt, en je zet het in een seconde uit wanneer je het volledige toestel echt nodig hebt.
Kan ik de blokkades niet gewoon omzeilen?
Jawel, uiteindelijk — en elke app die iets anders beweert, verkoopt je iets. Halt is geen slot, het is een prijs. Het legt een paar seconden bewuste wrijving tussen de reflex en de feed, en reflexen zijn waar het meeste schermtijd uit bestaat. Heb je een app echt nodig, dan kom je erbij.
Verzamelt Halt mijn gebruiksgegevens?
Nee. Alles draait op je toestel via Apples Schermtijd-API. Geen account, geen aanmelding, geen externe dataverzameling en geen statistieken over wat je opent. Niets over je dag verlaat je telefoon.
Krijg ik nog steeds oproepen en berichten?
Altijd. Bellen, berichten en navigatie blijven in elke modus beschikbaar, ook in Deep Freeze. Halt brengt de telefoon terug tot waar een telefoon voor is — je wordt nooit onbereikbaar.
Wat kost het?
Halt is gratis in de App Store. Download het, stel je limieten in en kijk of de eerste week anders voelt.
Op welke toestellen werkt het?
iPhone en iPad met iOS of iPadOS 17 en nieuwer, plus Macs met een M1-chip of nieuwer op macOS 14 en nieuwer.
Maak het volgende uur stiller
Stel het vanavond in. Beoordeel het op hoe de eerste week voelt, niet op wat een landingspagina je vertelde.
Gratis · iOS 17 en nieuwer · Geen account, geen tracking.