المشغّل
01
شاشة رئيسية تُقرأ ولا تُتصفَّح
حروف أحادية اللون على خلفية سوداء. التطبيقات التي تستخدمها فعلًا، مكتوبة بأسمائها. وكل ما عداها على بُعد بحث واحد، وهي المسافة المطلوبة تمامًا.
New متوفر الآن · iOS · مجاني على App Store
الهاتف البسيط موجود في جيبك أصلًا
يحوّل Halt الآيفون الذي تملكه إلى جهاز هادئ نصي بالكامل. مشغّل أحادي اللون بدل جدار من الأيقونات. حدود حقيقية على التطبيقات التي تلتهم يومك. وقفة بين امتداد اليد وبداية التمرير.
مجاني · iOS 17 فأحدث · بلا حساب وبلا تسجيل.
- لا حاجة لشراء هاتف جديد
- لا حاجة إلى حساب
- يعمل بالكامل على جهازك
كيف يعمل
ثلاثة قرارات، ثم يهدأ الهاتف
الإعداد يستغرق أربع دقائق تقريبًا. بعدها يبتعد Halt عن طريقك حتى تمتد يدك إلى شيء طلبت منه أن يمسكه عنك.
- 01
سمِّ التطبيقات التي تأخذ يومك
اختر تلك القليلة التي تعرفها جيدًا، وحدّد كم دقيقة لكل منها. يفرض Halt ذلك عبر واجهة وقت الشاشة من Apple نفسها، فيصبح الحد على مستوى النظام — لا مجرد اقتراح يمكن تجاهله.
- 02
شغّل المشغّل النصي
تتحول شاشتك الرئيسية إلى قائمة كلمات أحادية اللون. لا أيقونات ترعى فيها عيناك، ولا شارات تنتظر ردًا، ولا شبكة تتيه فيها. تقرأ اسمًا وتفتح شيئًا عن قصد.
- 03
دع المقاومة تؤدي عملها
حين تمتد يدك إلى شيء محظور، يتدخل Halt أولًا — نفَس محبوس، وسؤال عمّا جئت من أجله فعلًا. غالبًا يكون هذا كل التدخل اللازم. فتضع الهاتف جانبًا.
التطبيق
مصمَّم ليكون مملًا، عن عمد
خمس شاشات تحمل المنتج كله. ولا يوجد داخل Halt أي تدفق محتوى أيضًا.
مرِّر، أو استخدم الأسهم
ماذا يفعل
كل ما يحتاجه هاتف بسيط. ولا شيء مما لا يحتاجه.
خمس أدوات تعمل معًا، ووعد واحد بشأن بياناتك.
المشغّل البسيط
استبدل الرسوم التي تُطلق الدوبامين بشاشة رئيسية نصية أحادية اللون. تذهب الضوضاء البصرية أولًا، ويذهب معها قدر مدهش من قوة الجذب.
حظر ذكي للتطبيقات
اضبط حدودًا يومية لوقت الشاشة على التطبيقات التي تأخذ منك أكثر من غيرها. مفروضة عبر واجهة وقت الشاشة الأصلية من Apple، لا عبر حيلة جانبية.
مقاومة واعية
فتح تطبيق محظور يُطلق وقفة إلزامية أو سؤالًا عن نيتك. ثلاث ثوانٍ من المقاومة هي الفارق بين اختيار وردّ فعل.
مُقاطِع التمرير اللانهائي
يكتشف نمط التمرير السلبي — ذاك الذي لا تلاحظه إلا بعد فوات الوقت — ويقاطعه بينما لا يزال الانسحاب سهلًا.
وضع Deep Freeze
مفتاح واحد يحوّل الآيفون إلى هاتف بسيط: مكالمات ورسائل وخرائط. لاجتماع، أو مساء، أو عطلة أسبوع، أو رحلة طيران.
خصوصية بحكم التصميم
كل شيء يعمل محليًا على جهازك. لا حساب تنشئه، ولا بيانات تُجمع، ولا تحليلات عمّا تفتحه أو كم بقيت فيه.
البيانات
تطبيق لوقت الشاشة لا يرى وقت شاشتك أبدًا
بُني Halt على واجهة وقت الشاشة من Apple، وهي تُبلغ الجهاز بالاستخدام لا تُبلغنا نحن. لا يوجد خادم يحتفظ بسجل يومك، لأنه لا يوجد خادم من الأساس.
- بلا إنشاء حساب
- بلا جمع بيانات خارجي
- بلا تتبّع، إطلاقًا
- يعمل دون اتصال بالكامل
ملاحظات ميدانية
ما نتعلمه عن الانتباه
أبحاث وطرق وتقارير صريحة عن استعادة السيطرة على الهاتف.
Method
The 7-day screen time reset
One change per day for seven days. No deleting Instagram, no dramatic announcements, no willpower budget. By Sunday the phone behaves differently and you have not had to argue with it once.
اقرأ 8 min
Research
What actually reduces screen time
Six popular interventions, ranked by what the research says rather than what the blog posts say — including two that work far better than their reputation, and one that mostly buys you a feeling of having done something.
اقرأ 11 min
Guides
How to turn your iPhone into a dumb phone
You do not need a Light Phone, a Nokia or a second SIM. Almost everything people buy a dumb phone for can be built out of an iPhone in an evening — and undone in ten seconds when life needs the full device back.
اقرأ 9 min
الأسئلة الشائعة
أسئلة تستحق أن تُطرح
بما فيها المتشككة.
هل عليّ شراء هاتف بسيط فعلي؟
لا — وهذا هو بيت القصيد. هاتف Light Phone أو Nokia يكلّف مالًا، ويقسم رقمك، ويتركك بلا خرائط ولا تطبيق بنك ولا كاميرا. يمنحك Halt الواجهة الهادئة نفسها على الآيفون الذي تحمله أصلًا، ويمكنك إيقافه خلال ثانية حين تحتاج الجهاز كاملًا فعلًا.
ألا أستطيع ببساطة الالتفاف على الحظر؟
بلى، في النهاية — وأي تطبيق يقول غير ذلك فهو يبيعك شيئًا. Halt ليس قفلًا، بل كلفة. يضع بضع ثوانٍ من المقاومة المقصودة بين ردّ الفعل والتدفق، ومعظم وقت الشاشة مصنوع من ردود الأفعال. وحين تحتاج تطبيقًا حقًا، ستصل إليه.
هل يجمع Halt بيانات استخدامي؟
لا. كل شيء يعمل على الجهاز عبر واجهة وقت الشاشة من Apple. لا حساب، ولا تسجيل، ولا جمع بيانات خارجي، ولا تحليلات عمّا تفتحه. لا شيء من يومك يغادر هاتفك.
هل تصلني المكالمات والرسائل؟
دائمًا. المكالمات والرسائل والخرائط تبقى متاحة في كل الأوضاع، بما فيها Deep Freeze. يختصر Halt الهاتف إلى ما وُجد الهاتف من أجله — ولا يجعلك بعيدًا عن المنال أبدًا.
كم يكلّف؟
Halt مجاني على App Store. نزّله، اضبط حدودك، وانظر إن كان الأسبوع الأول يبدو مختلفًا.
ما الأجهزة التي يعمل عليها؟
آيفون وآيباد بنظام iOS أو iPadOS 17 فأحدث، إضافة إلى أجهزة Mac بمعالج M1 أو أحدث تعمل بنظام macOS 14 فأحدث.
اجعل الساعة القادمة أهدأ
اضبطه الليلة. واحكم عليه بما يبدو عليه أسبوعك الأول، لا بما قالته لك صفحة تعريفية.
مجاني · iOS 17 فأحدث · بلا حساب وبلا تتبّع.